Geef één recente wedstrijd- of trainingstijd in. RaceCast berekent een indicatie van je tijden op elke andere afstand, schat je drempelsnelheid en vergelijkt je tijd met de wereldstandaard voor je leeftijd.Enter one recent race or training time. RaceCast calculates an indication of your times at every other distance, estimates your threshold speed and compares your time with the world standard for your age.
Wat dezelfde vorm oplevert op de klassieke afstanden.What the same form yields across the classic distances.
| AfstandDistance | TijdTime | TempoPace |
|---|
Uit je tijd leiden we de snelheid af die je ongeveer één uur kunt volhouden — een veldbenadering van je duurdrempel. Echte trainingszones lees je niet af uit één racetijd: die meten we individueel met een lactaattest.From your time we derive the speed you can hold for roughly one hour — a field approximation of your endurance threshold. Real training zones cannot be read off a single race time: we measure them individually with a lactate test.
Twee of meer uitslagen? Eén tijd geeft één lijn. Met twee tot vier uitslagen rekent de gratis P.A.C.E.-profiler je critical speed, je D′ en de vorm van je profiel uit — uit jouw eigen punten, niet uit een vaste formule.Two or more results? One time gives one line. With two to four results the free P.A.C.E. profiler computes your critical speed, your D′ and the shape of your profile — from your own points, not from a fixed formula.
Doeltijd gekozen? PaceCast maakt er een wedstrijdplan van: je tussentijden per blok, en wat een te snelle start je kost.Picked a goal time? PaceCast turns it into a race plan: your splits per block, and what a too-fast start costs.
De leeftijdsgrading zet je prestatie af tegen de wereldstandaard voor jouw leeftijd en geslacht — via de officiële WMA-tabellen (World Masters Athletics). 100 % is wereldrecordniveau voor je leeftijd, dus je ziet hoe sterk je tijd is los van je leeftijd.The age-grade sets your performance against the world standard for your age and sex — using the official WMA tables (World Masters Athletics). 100% is world-record level for your age, so you see how strong your time is regardless of age.
Download je kaart, of stuur je link door: wie hem opent, ziet jouw tijd staan en probeert die te kloppen.Download your card, or send your challenge link: whoever opens it sees your time and tries to beat it.
Een formule zegt wat je kúnt. Wat je moet trainen om er te geraken, staat hier.A formula tells you what you can do. What to train to get there is here.
Waarom “verzuring” niet bestaat zoals je denkt, en wat drempels écht betekenen.Why “acidosis” isn’t what you think, and what thresholds really mean.
Gratis previewFree previewVan drempels en zones tot periodisering en opvolging — als voordelige bundel.From thresholds and zones to periodisation and follow-up — as a value bundle.
Bekijk de bundelView the bundleHitte, hoogte, durability, loopeconomie — allemaal in de Bibliotheek.Heat, altitude, durability, running economy — all in the Library.
Naar de BibliotheekTo the LibraryJe gemeten drempels, je zones op maat en een rapport dat je een heel seizoen meegaat. Bij Toptimum Performance.Your measured thresholds, tailored zones and a report that carries a full season. At Toptimum Performance.
Plan je testBook your testRekenen gebeurt op je toestel. Je invoer en je resultaten verlaten je browser niet en worden nergens bewaard.
Everything is computed on your device. Your input and your results never leave your browser and are stored nowhere.
